Bisogna essere flessibili per essere felici. La flessibilità ci permette di adattarci alle sfide e alle difficoltà che si presentano sul nostro cammino. È la chiave di svolta per una vita serena.
Open Your Mind
La rigidità dei propri pensieri e della propria sovrastruttura porta inesorabilmente ad una minor resistenza nei momenti difficili. Al contrario, la flessibilità è garanzia di una maggiore creatività e prontezza nel superare situazioni negative o nel frenare le stesse. Come si diventa più flessibili?
3 consigli per diventare più flessibili nella vita
Adattamento. Flessibilità. Cambiamento. Ecco alcuni consigli da seguire per con resilienza la nostra quotidianità.
• Step by step
Concentrarsi su piccoli obiettivi per evitare la frustrazione del grande traguardo finale. Ergo, provate a suddividere il vostro obiettivo in risultati più piccoli così da affrontare ogni piccolo ostacolo senza essere sommersi dai pensieri negativi.
• Non è tutto bianco o nero… attenzione alle sfumature!
La rigidità mentale si manifesta con un pensiero duale: bianco o nero, o questo o quello, o positivo o negativo. Provate ad andare oltre i giudizi istintivi e immediati per osservare le sfumature delle vostre e altrui azioni!
• Realtime
Guardate al presente sia per porre le sia perché è l’unico momento in cui possiamo dire di esistere.
Studio Online
La flessibilità passa anche dall’innovazione e dal virtuale, un corso di studi online, ad esempio, permette di organizzarsi secondo le proprie esigenze. Il cosiddetto “studia dove e quando vuoi” non è fantascienza, ma diventa realtà grazie all’e-learning e alle Università telematiche. Perchè allora non valutare la possibilità di frequentare una facoltà online?
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***A cura di Michela Crisci***